SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dzięki annihilus, wezmę sobie to tak samo do serca jak posty enediktala, grinda i innych bystrzaków oraz osób z zaburzeniami psychicznymi. Wiesz napisać hasła głoszone przez ciemnotę na forum skierowane w moją stronę i dostać 5 lajków przez tą ciemnotę do każdy potrafi, ale żeby to udowodnić i żeby mnie to jakoś ruszyło to potrzeba argumentów, [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 17:13:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie czytam, miałam włączoną zakładkę i jak skonczyłam oglądać filmiki, to zmieniłam na chwilkę i mi wyskoczyło, a tak się składa, że zawsze jak wejdę, to popuri ma coś ciekawego do powiedzenia na mój temat :p Wiem kiedy napisać :D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-15 21:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli chodzi o książkę, to myślę że już mógłbyś pierwszy tom napisać. Może jeszcze nie o triatlonie ale o tym jak zmieniłeś podejście do życia. Nawet nie wiesz jak to jest motywujące dla innych. Sam odchudzałem się już chyba z tysiąc razy i gdy już praktycznie dałem sobie spokój to trafiłem do Twoich dzienników. I dzięki tej wielkiej dawce [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-16 21:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Możesz napisać jak robisz to odkwaszanie cytryną? Ile tych cytryn i jak często?

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 06:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Możesz napisać jak robisz to odkwaszanie cytryną? Ile tych cytryn i jak często? Ja osobiście miksuję obrane cytryny z jarmużem i natką pietruszki z dodatkiem wody na zielony koktajl.

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 10:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ze 110 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na nim dziennie po ok. 2h, więc już jest poprawa :) Właśnie co do tych ćwiczeń.. to mogę ćwiczyć na tej kratce rehabilitacyjnej (na podwieszkach), jeździć na wózku (to też jakieś ćwiczenie, rękami ciągle trzeba kręcić, jak pokręcę z 10 minut to pot ciurkiem ze mnie leci), posiadam też hantelki 1 kg, 1,5 kg oraz 2 kg. Proszę nie pisać nic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2015-08-17 11:18:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 50minut bezpośrednio po treningu poprzedzone solidną porcją aminokwasów. Dużo lepiej się czuję w ciągu dnia jeśli rano zrobię zaledwie 25min aerobów. Przy 50minutach chodzę jak trup cały dzień %-) No i fotki sprzed kilku dni, jeszcze na pełnych węglach, więc cały czas przymglony. Obecnie już wyglądam nieco inaczej. [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 14:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam napisze potrzebuje pomocy przy braniu kreatyny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 17 lat i 75 kg wagi i 175 cm wzrostu. Czy jest tu doświadczona osoba która mogła by mi napaść w jakich porach dnia i w jakich porcjach i jeszcze jak (czyli jakoś z wodą mieszać czy jak) Na siłownie chodzę codziennie. A i jeszcze do kreatyny gość w sklepie doradził mi żebym kupił coś takiego jak crea carbo(środek spożywczy zaspokajający [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2015-08-17 15:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    [...] jelit. Zdecydowałam się jeszcze na odczulanie laktozy biorezonansem. Co prawda nie mam alergii, ale podobno to poprawia tolerancję. Przy okazji sprawdziłam kilka produktów, jak reaguje na nie mój organizm. I tu ciekawostka. Okazuje się,że nie tylko zadeklarowany skład jest ważny, ale i firma ! Wcześniej sama zrobiłam dwukrotnie próbę tolerancji [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 20:31:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Możesz napisać jak robisz to odkwaszanie cytryną? Ile tych cytryn i jak często? Ja osobiście miksuję obrane cytryny z jarmużem i natką pietruszki z dodatkiem wody na zielony koktajl. Ok napisz jeszcze proszę jak często to i ile tych cytryn na taki koktajl? Pytam z racji tego że też sporo szamam twarogu+serki wiejski+jogurty naturalne i takie tam.

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 21:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciej Kazmierski Cf athelete dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jak narazie najlepszy dziennik w dziale poswiecony CF... moglbys czasami napisac jak sie odzywiasz

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 23:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Możesz napisać jak robisz to odkwaszanie cytryną? Ile tych cytryn i jak często? Ja osobiście miksuję obrane cytryny z jarmużem i natką pietruszki z dodatkiem wody na zielony koktajl. Ok napisz jeszcze proszę jak często to i ile tych cytryn na taki koktajl? Pytam z racji tego że też sporo szamam twarogu+serki wiejski+jogurty naturalne i takie tam. [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 09:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczuć będzie naprawdę co czytać. A taka książka napisana przez "normalnego" człeka (praca, dom, rodzina, zwykłe codzienne problemy) będzie tym cennejsza dla przeciętnego czytelnika, że łatwiej będzie mu się odnieść (czy nawet identyfikować) z Tobą niż z celebrytą (jak np. Dowbor). Trzymam kciuki za powodzenie twoich wszystkich planów!

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 10:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wbrew pozorom ma dużą rozpiętość dawki, np amitryptylinę czy doksepin przedawkowanie kończy śię często śmiercią przy samym clono czy ogólnie bdz nie licząc barbituranu jak luminal jest to mało prawdopodobne. Jednak nie jesteśmy na hypernalu , nie ma ankiety ,nie ma co prowadzić dalszej dyskusji, można coś napisać na temat [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2015-08-18 11:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak można na 100mg propa c2d napisać że przypływ mocy czuje ale bez szału, biorąc pod uwagę że to jeszcze 1 cykl powinieneś czuć mega moc więc pozostaje odpowiedzieć samemu sobie jaki dobry towar wbijasz

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2015-08-18 14:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Night- ja się dziwiłam, że klienci przychodzą w japonkach, jak instruktor w jeansach i ostatnio trener jeden też był w japonkach... dobra, może i gorąco, ale bez przesady... Garfieldka };-) Atra- czekaj, czekaj, golizna to będzie, jak mi sadło z brzucha spadnie :-D Dzisiaj juz się postarałam zrobić trochę cięższy trening. A i zapomniałam napisać, [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-18 18:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika podczas walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na Combaty i masz tam na treningu sytuacyjnym, albo czytasz całe opracowania dostępne w sieci odnośnie dyskusji z napastnikiem w celu załagodzenia sytuacji. I pamiętaj: jak już jesteś zaatakowany to raczej mowa ciała Ci nie pomoże, bo ktoś CHCE CI ZROBIĆ KRZYWDĘ I JEST NA TO NASTAWIONY, GOTOWY I ZMOTYWOWANY. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2015-08-19 00:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] połowę mam zrobione. A czy ktoś wyciągnie to nie wiem, to mój indywidualny przypadek, nie Każdy musi reagować tak samo. Na chwilę obecną nic bym nie zmienił. Idzie tak jak się spodziewałem że pójdzie (a nawet lepiej) , z wyjątkiem bebzona. Tu już stres i braki snu Wchodzą w grę Na własne życzenie prawdę powiedziawszy. Supel na kortyzol w [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 11:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chcialem napisac "mowi to kobieta, ktora..." i zdalem sobie sprawe z tego, jak dawno nie rozmawialem z zadzna dziewczyna

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 21:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Resumption - DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] duzo czyli energii). Początkowo nawet się cieszyłam z super 6packa ,ale wkoncy zauwazyłam, że jest coś nie tak - ze nie chce być takim szkieletem. Zawsze miałam duże piersi (jak na swoja budowe byly duze, poprostu na takie wygladaly wzgledem sylwetki) a tu nagle praktycznie deska... Ale oznaki sylwetki nie były jedyne i nie przeszkadzały mi tak [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4006 Data: 2015-08-20 10:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)